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INFLUENCIA POSITIVA DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL DE LOS JÓVENES

Salud Mental

La salud mental es todo nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida, este factor influencia nuestra vida y lo que conforma a cada ser humano, nuestro enfoque está dado en conocer y analizar el impacto que tuvo la pandemia en el concepto “Salud mental” y en los jóvenes Colombianos que atravesaron situaciones traumáticas durante el confinamiento.

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Karen García

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Elizabeth Navarrete

Estilos de vida

El estilo de vida y la salud mental son aspectos que están inherentemente relacionados en el ser humano debido a que la productividad, cómo nos alimentamos, cómo es nuestra relación con nosotros mismos y el autocuidado, influyen significativamente en nuestras decisiones y por ende, en nuestro estado de ánimo.

Influencia positiva y negativa

En las redes sociales se suele ver un contenido audiovisual variado y adaptado para muchos tipos de públicos. Debido a esta adaptación, las redes tienen variables que influyen de manera tanto positiva como negativa en la salud mental de sus usuarios.

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Dafne Ardila

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Gabriela Pinilla

Redes sociales y plataformas

La salud mental actualmente es prioridad  para muchos y ya que en este momento todos se encuentran rodeados de plataformas digitales y redes sociales, las personas ven como un apoyo este tipo de cosas ya que gracias a muchas plataformas y cuentas especializadas...

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GLOSARIO

Redes Sociales: Se determinan como comunidades formadas por diferentes usuarios, organizaciones etc.. que se relacionan entre sí en plataformas encontradas en internet.

 

Plataformas digitales: Espacios digitales que permiten la interacción y facilitan ciertas actividades para las personas que lo requieren.

 

Algoritmo: En redes y plataformas son un conjunto de normas de programación que permitirá que hará que una publicación se muestre mucho o en cambio la plataforma casi no la muestre a ningún usuario.

  

Contenido digital: Son cualquier tipo de pieza (Imágenes,videos, texto,audio, etc..) que quiere dar a conocer algún tipo de información en algún medio digital (Redes sociales - plataformas digitales)

 

 Interacción: Acción, relación o influencia recíproca entre dos o más personas.

 

Vínculos virtuales: Interacciones sociales donde las emociones y sentimientos estarían mostrándose a través de medios tecnológicos.

 

Desarrollo de identidad: Conjunto de características, actitudes, competencias y capacidades que definen a una persona, en este caso a partir del contenido que se consume.
 

Salud mental: Estado de bienestar a través del cual el ser humano identifica sus capacidades con el propósito de afrontar su vida satisfactoriamente logrando contribuir a la comunidad. 

 

Psicosomático: Interrelaciones de la mente y el cuerpo o relacionado con ellas.

 

Trastorno mental: Una amplia variedad de afecciones que afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento.

 

Ansiedad: Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

 

Depresión: Trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.

 

Fobia social: Trastorno mental crónico en el que las interacciones sociales causan una ansiedad irracional.

 

Pandemia: Epidemia de una enfermedad infecciosa que se ha propagado en un área geográficamente extensa

 

Comunicación: Proceso que se desarrolla debido a la necesidad de interacción de los individuos en un espacio determinado.
 

Estilo de vida: conjunto de patrones de conducta que caracterizan la manera general de vivir de un individuo o grupo.

 

Productividad: que posee un rendimiento elevado y da lugar a un número apreciable de formas nuevas. 

 

Factores exógenos: elemento de origen externo. 

 

Padecimientos: acción de padecer o sufrir daño, injuria, enfermedad, etc.

 

Agotamiento emocional: es la disminución de energía, sentimiento de desgaste emocional y físico, asociados a una sensación de frustración y fracaso.

 

Nerviosismo: estado pasajero de excitación nerviosa.

 

Grupos de apoyo: Espacios que se desarrollan para aportar significativamente a las personas que pertenecen a ellos. 

 

Influencia positiva: Carga que ejerce una persona o una idea para marchar hacia adelante y en pro de los objetivos personales y/o grupales.

 

Influencia negativa: Carga que ejerce una persona o una idea para detener o demorar los procesos personales y/o grupales.

 

Individualización: Proceso de construcción de un individuo dentro de una comunidad y la afirmación de sus valores fundamentales.

 

Aspectos emocionales: Serie de cualidades de una persona que hacen referencia a su estado mental.

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